Kate Hudson gör inte resolutioner eller torrar januari - och tror inte att du behöver, antingen

  1. Hem Chevron Right
  2. Beauty Chevron Right
  3. Hälsa & fitness Chevron Right
  4. Kate Hudson gör inte resolutioner eller torrar januari - och tror inte att du behöver, antingen

Kate Hudson gör inte resolutioner eller torrar januari - och tror inte att du behöver, antingen

'För mig handlar det om allt i moderation. Jag är ingen extremist, säger WW-ambassadören om sin inställning till det nya året.



ByKylie Gilbert 10 jan 2020 @ 10:00 Pin FB ellipsis Mer Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande Skriv ut Kate Hudson Interview- WW Sean Zanni / Getty Images

ICYMI, sent förra året gick Kate Hudson med Oprah som ambassadör för WW som kunde glömma det kampanjfotoet med en miljon skärbrädor som Gwyneth Paltrow skämt var BDSM-paddlar ?!

sätt att bära hästsvans på

Även om viktminskningsprogrammet tidigare känt som Weight Watchers är en av de mest kända kommersiella dieterna, intressant, säger Hudson att hon inte tror på dieter eller på att skära något bara för att det är januari.






I själva verket, medan alla andra svär av kolhydrater eller gör torr januari, är Hudson här ute och lanserar sin egen vodka-linje.

Jag gillar cocktails. För mig handlar det om allt i mått och det är precis hur jag alltid har varit i mitt liv. Jag är inte extremist. Det handlar om att vara medveten om alla saker som du placerar i din kropp och hur du närmar dig dem, berättar hon InStyle.

RELATERADE: Det nya sättet att kvinnor torrar januari

'Det finns vissa tider i livet där du bara bara går efter det och äter de saker du vill äta, och sedan vaknar du på morgonen och återgår till att vara medveten, tillägger hon.

Visa detta inlägg på Instagram

Okej mina vänner, ville dela! Jag är ett par kg från målvikt! Jag har gjort det utan att stressa på mat eller träna som galen, även om jag har varit disciplinerad. Jag har tagit min tid, jag har hållit mig trogen på min @ww-app som jag är så tacksam för vår relation och att de inkluderade mig i sin familj eftersom det är en otrolig uppsättning. Lätt som en plätt! Och jag kan äta paj ... förutom att det är någonstans från 9-22 poäng vilket inte är det bästa draget ... Jag personligen går för 5-punkts vin eller vodka martini för en behandling jag tappar ... Vad jag posterar är en enorm tacksamhetspost! Jag känner mig lycklig att mitt andra arbetsliv (när min entreprenörshatt är på) är omgiven av de mest inspirerande människorna. Till varje enskild person i @fabletics community och varje person i @ww community, håller du mig fokuserad och uppmuntrad. Jag tackar dig! Ja, aktiv livsstil tycker jag är rolig och ja, att förstå mat är en passion för mig men det betyder inte att jag inte behöver stödet som alla andra. Att dela de små delarna av min wellnessresa med dig får mig att känna mig oh så bra. Jag kan bara hoppas att det jag lägger ut där kan få dig att må bra och få uppmuntran i gengäld. Kärlek, Kate PS Jag har inte gjort det ännu! #NoFilter #AndILoveAFilter

Ett inlägg delat av Kate Hudson (@katehudson) den 17 april 2019 kl 18:31 PDT

Hennes inställning till fitness är lika, väl, förnuftig: När du har tre barn och arbetar hela dagen, är det svårt att upprätthålla en riktig rutin, medger Hudson. Men jag får definitivt in det, i viss kapacitet. Jag tio minuter på löpbandet eller jag kommer på Peloton cykeln om jag har en sekund, vad jag än kan. Jag har MIRROR och gillar verkligen det, och min favorit sak, om jag kan ha tid att göra det, är het yoga. Hot yoga får mig att må bra.

Visa detta inlägg på Instagram

En långsam rörlig färgstarka start för helgen @fabletics #fableticsfriday #cofounder

Ett inlägg delat av Kate Hudson (@katehudson) den 10 jan 2020 kl 9:36 PST

När det gäller henne att fatta beslut? Jag är inte en stor upplösningsperson. Jag tror att ibland blir människor lite borttagna med resolutioner och sätter, liksom, 10 saker på sin lista.

Hennes råd istället: Jag tror att målsättningen kan vara riktigt bra. Det kan vara bra att verkligen finslipa på en sak. Det behöver inte vara kost- eller träningsrelaterat, antingen 'Det kan vara resor, det kan ha på sig en ny färg eller få mer kontakt med din äventyrliga sida, säger hon.

RELATERADE: Din hjärna är kopplad för att hata lösningar här är vad du ska göra istället

Det enda målet på Hudsons sinne i år? Återvända till sina kreativa rötter som skådespelerska. För mig kommer 2020 att bli väldigt kreativt att göra filmer, så det blir ett trevligt skifte. Jag har gjort mycket affärer på sistone, så det blir ett mer kreativt år.

Annons